根据 @AltcoinDaily，极度悲观阶段往往隐藏最佳交易机会，即便空仓也应保持好奇、每天做研究，以便更早发现潜在标的。来源：@AltcoinDaily 于 X，2025年12月9日。历史上，加密触底区常与已实现亏损飙升、资金费率深度转负、NUPL 转入投降阶段同步，随后 BTC 与 ETH 在 2020年3月与 2022年11月的大幅回撤后出现数月修复。来源：Glassnode The Week On-Chain（2020年3月30日、2022年11月21日）；CryptoQuant 资金费率数据。可操作层面，交易者可建立自选名单，并对资金费率反转、已实现亏损占比走高、交易所净流出等信号设置提醒，以在恐慌期寻找不对称入场。来源：Glassnode 数据看板；CryptoQuant 交易所流量指标。分批建仓与定投有助于在高波动重返市场时降低择时风险。来源：Vanguard Research 2012（Dollar-cost averaging just means taking risk later）；CFA Institute 风险管理内容。上述信号与流程与 @AltcoinDaily 强调的研究优先方法相吻合，有助于在热度上升前捕捉机会。来源：@AltcoinDaily 于 X，2025年12月9日。